【セミナー】エンデュランストレーニングの理論【宮城県/仙台】




2018年2月4日(日)に、セオサイクル仙台宮城野店にてセミナーを開始いたします。セミナー内容は以下の通りです。

内容

 

サイクリストとしてのフィットネスを向上させるためのトレーニングの方法と、そのトレーニングの組み方をお伝えします。

 

  • どれぐらいトレーニングをすればいいのか…1週間のトレーニング時間は?
  • どのようにトレーニングを進めていけばいいのか…1週間のトレーニングの流れは?
  • どういう種類のトレーニングをすればいいのか…どんなインターバルをするのか?

 

また、ロードレースだけでなく、クリテリウムやヒルクライムなどのシーン別に合わせた具体的なトレーニング方法などもご案内いたします。

 

場所

セオサイクル仙台宮城野店

宮城県仙台市宮城野区銀杏町39-9

 

日時

2018年2月4日(日)14:00〜16:00

 

参加費

  • 一般…4,000円
  • 学生…2,000円

※セオサイクル宮城野店で自転車を購入された方です。参加費は当日お支払いになります。

 

定員人数

15名様…先着順となりますので、お早めにお申し込みください。

 

申込

セオサイクル仙台宮城野店へお電話でお申し込みください。

電話番号は以下の通りになります。

022-231-6711

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております。




トレーニングに興味のある方へ

  「自分の場合はどうしたらいいの?」 「自分のトレーニングは合っているのか?」 など、トレーニングに関することで興味を持っていただけたり、お悩みがあれば、当方が運営するスタジオやオンラインにて個別指導をさせていただきます。 興味がある方は、こちらからお問い合わせください。